Científicos aseguran que una conexión entre el estado positivo de la mente y la longetividad tiende a mejorar el estado de salud de las personas y por ende a vivir mas.
La revisión se centró en ocho tipos de investigaciones diferentes a largo plazo, así como en pruebas experimentales, tanto en poblaciones humanas como animales. Por ejemplo, 5.000 estudiantes observados durante más de 40 años proporcionaron pruebas de que, los más pesimistas tendieron a morir más jóvenes.
Y en el laboratorio, los comportamientos vinculados al optimismo redujeron las hormonas relacionadas con el estrés, incrementaron la función inmunológica y ayudaron a recuperar la función normal del corazón tras un esfuerzo excesivo. Además, los animales que vivían en una situación de estrés, como en jaulas repletas de animales, tuvieron sistemas inmunológicos más débiles y murieron más jóvenes que los que no vivían hacinados.
Aunque las políticas sanitarias actuales se centran en combatir la obesidad, el tabaquismo, los malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio, "este puede ser el momento de sumar el 'SE FELIZ' como prevención del enfado crónico y la depresión".
A SI QUE SE FELIZ!!!
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